Я консультирующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе и схематерапии.
Член Российского психологического общества и сертифицированный специалист Европейской федерацией психологических ассоциаций (EFPA). С 2017 года я веду частную психологическую практику. Помогаю быть автором своей жизни и влиять на нее в соответствии со своими ценностями.
Отношения с самим собой: самооценка, самоприятие, уверенность в себе
Тревожность, страхи, паника, депрессивные состояния
Отношения с окружающими людьми, романтические отношения, измены
Вопросы гендера и сексуальности
Психотравмирующие события и травмы
Как я работаю?
Конфиденциальность
Я не разглашаю полученную информацию о Вас третьим лицам без Вашего согласия
На сессии главный человек – это Вы
КПТ и схематерапия помогает выстроить свою историю жизни так, как хотите Вы, а не другие люди, а также понять, что мешает на этом пути, и найти ресурсы для преодоления препятствий. На сессии я задаю много вопросов, позволяющих посмотреть на проблемную историю с разных сторон, лучше понять себя и продвинуться в предпочитаемом направлении
Индивидуальный подход
В процессе сессии я внимательна и бережна к собеседнику, интегрирую и использую разные методы работы, подбирая наиболее подходящие.
Эффективность
Положительные эффекты КПТ и схематерапии научно доказаны. Отзывы о моей работе Вы можете почитать ниже.
Безопасное пространство
Для меня важно создать поддерживающее и безопасное пространство в диалоге с собеседником. Я разделяю ценности уважительного отношения к каждому человеку вне зависимости от его взглядов и ориентаций.
«Да» навыкам
При этом КПТ - это образовательная терапия, поэтому я даю вам множество полезных инструментов для самостоятельной работы, а на сессиях я обучаю вас когнитивно-поведенческим навыкам по работе со своими эмоциями, убеждениями и поведением.
Повышение квалификации «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
Выдан: Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Продолжительность: 275 часов Год получения: 2023
Schema Therapy Certification course
Выдан: International society of Schema Therapy Продолжительность: 40 часов Год получения: 2021
Московский Государственный Университет имени М.В. Ломоносова
Квалификация: Психолог Годы обучения: 2013-2019
European Certificate in Psychology
Выдан: European Federation of Psychologists Associations Год получения: 2020
Больше информации о дипломах и сертификатах вы найдете на моей странице ресурса b17.ru
Мое погружение в психологию началось в 2013 году, когда я поступила на факультет психологии МГУ имени М. В. Ломоносова, шестилетний специалитет которого я впоследствии с отличием окончила. В рамках научных работ на протяжении нескольких лет я занималась изучением проблем эмоциональных межличностных отношений, а также самоотношения и самопринятия. В последние годы обучения мой научный интерес был направлен на тему измены в романтических отношениях. Именно этой проблеме я и посвятила свою дипломную работу.
Своим первым настоящим знакомством с миром практики я считаю участие в выездных проектах «Хочу Домой» Благотворительного фонда психологической поддержки Будущее сейчас в 2016-2017 г. На этих проектах я оказывала психологическую помощь, разрабатывала и проводила тренинги для замещающих семей и детей из детских домов, а также семей из групп риска.
В 2017 году я пошла на дополнительное обучение консультированию в нарративном подходе. Параллельно с учебой в МГУ я продолжала получать дополнительное образование и посещать различные курсы в рамках психологического консультирования и проведения тренингов: работа с последствиями психотравмирующих событий, с проблемами межличностных отношений, навыки групповой работы с детьми и подростками и многое другое (подробнее см. Образование). В 2018 году началась моя практика в Московской службе психологической помощи населению.
С 2016 года я участвую в написании программ и проведении тренингов для школьников, студентов и взрослых в рамках самых различных проектов. С 2017 я веду свою частную психотерапевтическую практику и для улучшения качества оказываемой помощи постоянно повышаю свою квалификацию, прохожу супервизии и участвую в интервизиях.
С 2019 года я повышаю свою квалификацию, обучаясь схематерапии и когнитивно-поведенческой терапии. Радуясь тому, как работают эти методы и их огромной доказательной базе исследовании, я с головой ухожу в них.
С 2024 года работаю в центре поведенческой терапии «Справиться проще»
Этот воркбук поможет лучше понять себя, распознавать и регулировать эмоции — от тревоги и злости до стыда и вины. Он станет отличным инструментом самопомощи или дополнением к работе с психологом. Внутри — только практичные упражнения на основе КПТ и схема-терапии, без воды. Подойдёт и тем, кто хочет повысить эмоциональный интеллект, и специалистам, которым важны структурированные материалы для работы.
999 ₽
1990 ₽
Связаться со мной
Вы можете записаться в лист ожидания, а также задать вопрос в мессенджере или по почте.